الجمعة، 2 يونيو 2017

فوائدا لتوابل علي صحه القلب والمفاصل للانسان.

فوائدالتوابل علي صحه القلب والمفاصل للانسان:



في اوربا يقوم العلاج بالتوابل كبعض الوصفات حيث انها مفيده جدا لمصلحتهم الصحيه. يقول بالينسكي-ويد: "يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهاب لا تصدق، والتي قد تقاوم آلام المفاصل وتساعدعلى صحة القلب". "يمكن للالتهاب تسريع عملية الشيخوخة، لذلك كل ما يقلل من الالتهاب قد يساعد على إبطائه". وقد وجدت البحوث أن مضادات الأكسدة في الكركم تساعد علي اطاله العمر ، على الرغم من أن المراجعة الأخيرة شكك بعض من فوائدها. على أي حال، قد يكون الطهي مع التوابل بديل صحي للملح أو السكر. بديل صحي آخر هو القرفة. يقول بالينسكي-ويد: "قد تؤدي القرفة إلى تحسين حساسية الأنسولين في الجسم، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بمرض السكرمن الدرجه الثانيه. "والاستهلاك العادي قد يقلل أيضا مستويات الكولسترول .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق